10대,20대,30대,40대 꼭 해야 할 것 들

10대, 20대, 30대, 40대 해야 할 것 들

 

 

 

새해 각오에 참고 하셔요. 

 

10대에 꼭 해야 할 32가지

 

1부 / 자신의 능력을 계발하는 소중한 마음 

첫 번째 이야기: 존경하는 인물의 행동을 따라 하기

두 번째 이야기: 좋은 글이나 말은 반드시 메모하자

세 번째 이야기: 일주일에 한 편씩 글을 쓰자

네 번째 이야기: 친구들과 팀을 이뤄 토론을 하자

다섯 번째 이야기: 일주일에 반드시 책 한 권씩 읽기

여섯 번째 이야기: 규칙적인 생활은 바른 마음을 갖게 한다

일곱 번째 이야기: 건강을 위해 한 가지 운동은 반드시 하자

여덟 번째 이야기: 신문과 뉴스로 상식과 지식을 쌓자

2부 / 행복한 삶, 즐거운 내일을 위한 생각 

아홉 번째 이야기: 놀 땐 모든 걸 잊고 신나게 놀자

열 번째 이야기: 성에 대한 호기심은 죄가 아니다

열한 번째 이야기: 10대는 꿈을 꾸는 시기가 아니라 꿈의 골조를 세우는 시기다

열두 번째 이야기: 하루에 한 번은 집안일을 하자

열세 번째 이야기: 아버지와 함께 여행하기

열네 번째 이야기: 부모님 여행 보내 드리기

열다섯 번째 이야기: 무슨 일이든 부모님께 터놓고 얘기하자

3부 / 정서와 교양이 풍부한 내가 되자 

열여섯 번째 이야기: 친구들과 시를 교환해서 읽자

열일곱 번째 이야기: 한 달에 한 번은 문화 체험을 하자

열여덟 번째 이야기: 인터넷은 필요한 만큼만 하자

열아홉 번째 이야기: 감사의 편지를 자주 쓰자

스무 번째 이야기: 열린 마음은 모두를 행복하게 한다

스물한 번째 이야기: 가끔은 책상을 떠나 자연을 찾아가자

스물두 번째 이야기: 한 가지라도 취미 생활은 반드시 하자

스물세 번째 이야기: 연예인 따라 하기는 한때다

4부 / 나답게 살고 나다운 사람이 되자 

스물네 번째 이야기: 좋은 습관은 성공의 원천이다

스물다섯 번째 이야기: 나는 행복하려고 태어난 사람

스물여섯 번째 이야기: 모든 일에 열정적인 마음을 갖자

스물일곱 번째 이야기: 나다운 생각이 나를 큰사람으로 만든다

스물여덟 번째 이야기: 나만의 좌우명을 갖고 인생을 멋지게 살자

스물아홉 번째 이야기: 친절한 마음 자세를 갖자

서른 번째 이야기: 개성을 키워 색깔 있는 삶을 살자

서른한 번째 이야기: 부정적인 말과 생각은 쓰레기통에 버리자

서른두 번째 이야기: 불평불만을 마음속에서 지우자

 

20대에 하지 않으면 안될 50가지   

01. 신문잡지에 난 두줄짜리 구인광고를 주목하라. 

02. 선거운동원이 되어 정신없이 뛰어 보라. 

03. 아무도 청탁하지 않는 일에 매달려 보라. 

04. 하고싶은 일을 분명히 정하라. 

05. 10개 이상의 자격증에 도전해 보라. 

06. 원하는 인생의 모델을 찾아라. 

07. 정상에 있는 사람과 만나 보려 시도하라. 

08. 현장에서 먼지에 덮인 아침밥을 먹어 보라. 

09. 10년을 투자해야 이룰 수 있는 일을  시작하라. 

10. 극장에서 안내원 아르바이트를 해보라. 

11. 인생의 시간표를 작성하라. 

12. 부모와 함께 여행을 떠나 보라. 

13. 혼자만의 노래를 만들어라. 

14. 음지식물의 강건함을 배워라. 

15. 100권의 책을 1년 목표로 독파하라. 

16. 전자제품 하나를 완전 분해해 보라. 

17. 하루에 원고지 한 장을 채워라. 

18. 가능한 한 많은 나라에서 똥을 누어 보라. 

19. 외국인과의 대화에는 언제나 용감하라. 

20. 자신의 무례함을 매일 밤 반성하라. 

21. 자신의 감정에 솔직하라. 

22. 뱀의 이빨처럼 날카로워라. 

23. 사흘마다 작심삼을을 반복하라. 

24. 사소한 것의 중요성을 잊지 말라. 

25. 가슴이 찢어지는 듯한 사랑에 빠져 보라. 

26. 자신의 꿈 앞에서 항상 눈을 번쩍 떠라. 

27. 마음의 샤워를 즐기는 법을 익혀라. 

28. 불행한 자들의 후원자가 되어 보라. 

29. 가력의 완전한 탕진을 경험하라. 

30. 성경책을 완전히 독파하라. 

31. 평생의 친구를 찾아라. 

32. 틀려도 좋으니 자신의 생각을 말하라. 

33. 팽팽한 긴장의 순간을 즐겨라. 

34. 평생건강의 뼈대를 세워라. 

35. 가슴이 터질 듯한 불안을 사랑하라. 

36. 유비무환의 정신을 일상화하라. 

37. 주제파악은 처음부터 무시하라. 

38. 궁지에 몰릴 때까지 손을 뻗어라. 

39. 자기만의 칼을 준비하라. 

40. 뒷뜰에 한 그루 나무를 심어라. 

41. 두려움을 주는, 그런 사람을 만나라. 

42. 자신을 침묵케 하는 사람을 만나라. 

43. 삶의 목표에 관한 한 불효자가 되어라. 

44. 10년 후에 나와 대화해 보라. 

45. 가장 위험한 작업 현장에 가보라. 

46. 혼자만의 시간을 따로 두어라. 

47. 자기만의 사전을 만들어라. 

48. 자신의 체력 한계에 도전해 보라. 

49. 기본기에 충실한 선수가 되어라. 

50. 반드시 해야 할 50가지를 스스로 정하라..

 

30대에 하지 않으면 안될 50가지

 

1. 오랫동안 망설인 일을 오늘 당장 결정하자.

2. 지금까지 삶의 대차대조표를 작성하자.

3. 정말로 하고 싶은 일 10가지를 적어 보자.

4. 100명의 친구를 만들자.

5. '그만두겠다!'고 선언하자.

6. 나만의 대표작을 만들자.

7. 어렸을 때 살았던 집에 가 보자.

8. 연령미상의 인간이 되자.

9. 연하의 선생님을 만들자.

10. 언제든 출발선상으로 다시 돌아가자.

11. 좌절에서 행운을 찾는 사람이 되자.

12. 세상물정 다 아는 듯한 표정은 그만두자.

13. 20대보다 연습량을 늘리자.

14. 책 속에서 길을 찾는 사람이 되자.

15. 매일 아침 한 편의 시를 암송하자.

16. 싸구려를 버리자.

17. 혼자만의 휴식공간을 만들자.

18. 첫경험에 도전하자.

19. 크게 한번 아파 보자.

20. 10년 연하의 여인과 대등해지자.

21. 부모님의 인생을 돌아보자.

22. 나만의 매력을 발산하자.

23. 체력을 점검하자.

24. 생활 패턴을 완전히 바꿔 보자.

25. 열흘 동안 꼼짝 않고 누워 있자.

26. '10가지 특별한 체험'에 도전하자.

27. 자기 사업을 위한 사업계획서를 만들자.

28. 삶의 모범답안을 거부하자.

29. 발명가가 되자.

30. 10개국 이상의 땅을 밟아 보자.

31. 오늘 하루만은 마음껏 고함치고 마음껏 울어 보자.

32. '일이 아주 순조롭게 풀리는데'하고 감사하자.

33. 어렵고 힘든 일을 자원 봉사하자.

34. 서클을 만들어 리더가 되자.

35. 앞으로의 삶의 스케줄을 만들자.

36. 의논할 수 있는 사람을 곁에 두자.

37. 초등학교 교과서를 다시 공부하자.

38. 가끔은 철학의 바다에 깊이 빠져 보자.

39. 가슴 속에서 솟구쳐 나오는 그것을 위해 살자.

40. 'NO'라고 말할 수 있는 사람이 되자.

41. 일을 가리지 말고 닥치는 대로 하자.

42. 누구를 만나든 대등하게 대하자.

43. 건강만은 남부럽지 않는 사람이 되자.

44. 돈을 제대로 쓸 줄 아는 사람이 되자.

45. 30대다운 감동에 흠뻑 취해 보자.

46. 일을 잘한다는 칭찬을 두려워하자.

47. 설교하는 선생이 되지 말고 웃기는 코미디언이 되자.

48. 10년 후의 나를 만나자.

49. 10년 전의 나를 만나자.

 50. 당신 나름의 '하지 않으면 안될 50가지'를 정하라.

 

 

40대에 하지 않으면 안될 50가지입니다. 

1. 제2의 성인식을 올려라.

2. 10대에 했던 일을 다시 시작하라.

3. 지금부터 행동체력을 단련하라.

4. 평소에 열심히 운동하라.

5. 정신력이 필요한 분야에 도전하라.

6. 10처럼 상쾌하게 웃어라.

7. 추억을 떠올리며 웃어라.

8. 진정한 어른의 웃음을 웃어라.

9. 밝은 목소리로 메시지를 남겨라. 

10. 작은 실수에도 즉시 사과하라.

11. 부하직원에게도 먼저 인사하라.

12. 멋있게 인사하는 사람을 따라하라.

13. 반복연습을 통해서 성장하라.

14. 쓸모없는 일에 도전하라.

15. 끊임없는 시행착오를 반복하라.

16. 많이 고민하고 많이 반문하라.

17. 성공 느낌에 휩싸이지 마라.

18. 자유시간을 많이 만들어라.

19. 새로운 것에 온몸을 던져라.

20. 순수하게 기쁨을 느끼는 일을 하라.

21. 사람들이 반대하는 전직을 하라.

22. 제로에서 다시 시작하라.

23. 골인지점이 없는 경쟁을 하라.

24. 라이프워크를 가져라.

25. 승패보다 미의식에 집착하라.

26. 어떤 상황에서도 스스로를 즐겨라.

27. 자신의 정열을 모두 불태워라.

28. 연봉을 줄이기 위해서 고민하라.

29. 적당한 시기에 일부러 실패하라.

30. 대역이 없는 일을 하라.

31. 일을 부하직원에게 넘겨줘라.

32. 인생의 스승을 발견하라.

33. 어린 시절의 자신을 만나라.

34. 새로운 일에 도전하라.

35. 어린 시절에 보았던 작품을 다시 보라.

36. 스스로 영웅이 되라.

37. 스스로 책임을 떠맡아라.

38. 몸과 마음을 가볍게 만들어라.

39. 치밀하게 계산하지 마라.

40. 자기 스스로 유령이 되라.

41. 결벽주의에서 벗어나라.

42. 남의 행복을 위해 일하라.

43. 나중에 시작하는 사람을 응원하라.

44. 효도를 함으로써 행복해져라.

45. 능력을 과시하지 마라.

46. '막무가내 돌격형'에서 졸업하라.

47. 인생의 키워드를 만나라.

48. 실패 확률이 높은 일에 도전하라.

49. 자신을 향해 활을 쏘아라.

50. 항상 영혼을 의식하라.

 

 

참고 문헌

10대에 꼭 해야할 32가지 (13 18세대에게 드리는 인생 멘토링)
김옥림(시인) 저

20대에 하지 않으면 안될 50가지
30대에 하지 않으면 안될 50가지
40대에 하지 않으면 안될 50가지
나카타니 아키히로(작가) 저, 이선희 역

 

 

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